Una jornada en mi estudio de Pilates para despedir y agradecer el año que se va... y recibir en movimiento el año que llega. Primero comencemos con la planificación Documento 1 – PLANIFICACIÓN 1. CONTEXTO DEL EVENTO Esta clase especial fue pensada como un evento de fin de año , con un objetivo claro: 👉 celebrar el movimiento , fortalecer el sentido de comunidad y permitir que la mayor cantidad de alumnos posible  pudiera participar, sin limitar la experiencia a un horario rí

El dolor lumbar se ha convertido en una de las principales preocupaciones de la salud pública a nivel mundial. Según la Organización...

En el mundo de Pilates, cada alumno llega con una historia corporal diferente: algunos buscan mejorar su postura, otros aumentar su...