

Estiramiento
Global...
Resultados
Profundos.


Basado en técnicas de tratamiento globales y en teorias sobre los disbalances musculares, el SISTEMA DE ESTIRAMIENTO GLOBAL propone un método de sesiones grupales aplicadas a personas con problemáticas posturales, bailarines y deportistas.
Ejercicios y autoposturas con utilización de elementos para potenciar los efectos del estiramiento.
Aprendé a trabajar con el concepto de cadena muscular y como elongar la musculatura tónica.
Problemáticas posturales: mejora la postura en cada sesión reduciendo dolores y moslestias.
Bailarines y deportistas: Previene lesiones propias de cada actividad y mejora el rendimiento fisico.
LOS BENEFICIOS
Cuerpo flexible, espalda sana
Equilibra y relaja la espalda. Si las vértebras y los músculos trabajan en equilibrio, el desgaste y el sufrimiento de la espalda será menor. Conseguimos un cuerpo flexible, armónico y coordinado, respetando los ritmos corporales.
Equilibrio y armonía postural
Recupera la armonía de las curvas de la espalda, la libertad de hombros, cervicales y cabeza, realzando la belleza postural. Devuelve a los pies las sensaciones de libertad y estabilidad siendo la base de una postura sana y equilibrada. Mejora la respiración y su relación con la postura, mejorando globalmente la salud.
Elimina las tensiones y el dolor
Elimina las contracturas y tensiones musculares llegando a las causas que las provocan. Mejora en gran medida el dolor crónico. Disminuye el estrés y mejora el equilibrio cuerpo-mente, gracias a la relajación de las cadenas musculares y a la mejora de la conciencia corporal global.

Porqué capacitarte en SEG?
Al completar la capacitación estarás en condiciones de realizar un analisis postural de tu alumno/paciente y aplicar las posturas y ejercicios correctos para su problematica.
Podrás aplicarlo a clases de fitness, pilates y yoga.
Serás capaz de programar sesiones para deportistas.
Obtendras el título de
INSTRUCTOR EN SEG oficial.

PROGRAMA Y OBJETIVOS
Objetivos generales:
• Adquirir la competencia profesional para evaluar y proponer las posturas mas acordes a los trastornos musculo-esqueléticos más prevalentes mediante sesiones grupales o individuales de SEG.
Objetivos específicos:
• Asimilar los conocimientos teorico-prácticos necesarios para la evaluación postural global y de las cadenas musculares.
• Aplicación de los conocimientos adquiridos en casos clínicos concretos por las diversas metodologías pedagógicas empleadas.
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Que es el Sistema de Estiramiento Global (S.E.G ®)
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Principios de globalidad, individualidad y causalidad.
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Anatomía y Biomecánica.
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Cadenas musculares. Sindromes cruzados
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Músculos Fásicos y Tónicos.
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Autoposturas.
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S.E.G® para deportistas y personas sanas.
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S.E.G® para desequilibrios posturales.
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FNPAportes de la esferodinamia.
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Planificación de sesiones según el objetivo y morfo tipo de la persona.
METODOLOGÍA DE APRENDIZAJE
• Lecciones magistrales participativas. Adquirir información actualizada, facilitar la comprensión y aplicación de los procedimientos específicos tanto del contenido teórico como práctico.
• Trabajo autónomo. Descubrir y resolver problemas para la toma de decisiones acerca los
conocimientos en el análisis postural y el tratamiento con casos clínicos reales.
• Trabajo en grupo. Desarrollar dinámicas de enseñanza y aprendizaje activas y participativas en grupos muy reducidos, especialmente dirigido hacia aspectos prácticos.
TRABAJO PRÁCTICO INDIVIDUAL Y EN GRUPO
1. Práctica de técnicas específicas por parejas
2. Tratamientos de casos individualizados
3. Talleres prácticos sobre casos particulares
4. Evaluaciones prácticas durante la formaciónCALENDARIO