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4 Módulos temáticos
100% Online y flexible
+15 Deportes cubiertos
Acceso por un año
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¿Te suena alguna de estas situaciones?
Este programa es para instructores de Pilates que tienen (o quieren tener) alumnos deportistas y se sienten limitados para trabajar con ellos.
Tenés alumnos que hacen deporte y te sentís improvisando cada clase
Te cuesta adaptar el Pilates a deportes como running, tenis o fútbol
Te da miedo lastimar a alguien por no conocer el deporte que practica
Pensaste: "esto no lo aprendí en la formación básica"
Querés trabajar con deportistas pero no sabés por dónde empezar
No sabés si ese ejercicio es el indicado para un jugador de pádel
Aprenderás a aplicar el Método Pilates con criterio
técnico y deportivo
Fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación —adaptados a las demandas específicas de cada disciplina deportiva.
Leer el cuerpo del deportista
Identificar patrones de movimiento, desequilibrios musculares y lesiones
frecuentes según la disciplina que practica tu alumno.
Diseñar clases específicas
Planificar sesiones en Reformer, Mat y Springboard adaptadas a las demandas
reales de cada deporte. Sin improvisar.
Potenciar el rendimiento
Ayudar a prevenir lesiones y mejorar la performance dentro de su disciplina. Que
tus clases sean parte del entrenamiento.
Trabajarás con todo tipo de deportistas
Cada deporte tiene sus patrones de movimiento, lesiones típicas y necesidades específicas. En este programa vas a aprender a trabajar con todos ellos.
Aprendés a tu ritmo, sin horarios fijos
Cada Jueves se carga un nuevo módulo en la plataforma. Puedes hacerlo en la fecha
previstaso cuando quieras. El material estara disponible por un año.
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4 semanas de contenido profundo y ordenado, módulo a módulo
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100% virtual y flexible — Sin horarios fijos, desde donde estés
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Reformer + Mat + Springboard en cada módulo
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1 clase en vivo con Julia — El último módulo, queda grabada
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El programa semana a semana
4 módulos temáticos que van de deportes cíclicos hasta disciplinas de equilibrio y
expresión corporal cubriendo el espectro completo de lo que tus alumnos practican.
Modulo 1
Pilates para deportes cíclicos y de resistencia
Jueves 11 de Junio.
Clase Pregrabada.
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Exploramos las diferencias entre deporte, ejercicio y actividad física, y cómo el método Pilates se adapta a las demandas del deportista amateur y profesional.
Nos enfocamos en running, ciclismo y natación: analizamos sus patrones repetitivos, demandas físicas y lesiones frecuentes. Veremos cómo Pilates mejora el rendimiento, equilibra el cuerpo y previene el desgaste típico de estos deportes.
Modulo 2
Pilates para deportes con cambio de ritmo
y dirección
Jueves 18 de Junio.
Clase pregrabada.
Nos enfocamos en disciplinas que exigen velocidad, agilidad, coordinación y toma de decisiones rápidas: fútbol, básquet y voley. Analizamos los requerimientos físicos y biomecánicos, los desequilibrios más comunes, y cómo el método Pilates puede mejorar la eficiencia del movimiento, la estabilidad y la prevención de lesiones en estos contextos dinámicos.
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Modulo 3
Pilates para deportes asimétricos y rotacionales
Jueves 25 de Junio.
Clase pregrabada.
Dedicado a deportes donde el cuerpo se mueve de forma unilateral, rotacional y con alta precisión: tenis, pádel y golf. Exploramos cómo las rotaciones constantes y los gestos repetitivos generan desequilibrios musculares y lesiones por sobreuso, y
cómo el método Pilates ayuda a restaurar la simetría, mejorar el control postural ypotenciar el rendimiento.
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Modulo 4
Pilates para deportes de equilibrio, control y expresión.
Jueves 2 de Julio.
⭐ CLASE EN VIVO (queda grabada)
Trabajamos con disciplinas que requieren un alto dominio del cuerpo, estabilidad central, precisión y fluidez: surf, snowboard, gimnasia, danza y artes marciales.
Veremos cómo el método Pilates desarrolla mayor control postural, mejora la respuesta neuromuscular ante entornos inestables y potencia la calidad del movimiento, mientras reduce los riesgos de sobrecarga.
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Ejercicios practicos
material teorico
Julia
Directora de Equilibrium Argentina · Instructora de Pilates con más de 20 años de experiencia.
Desde mi experiencia en entrenamiento descubrí que Pilates puede transformar la vida de cualquier persona, incluyendo deportistas tanto de alto rendimiento como amateurs. A lo largo de los años desarrollé un método propio para que instructores puedan trabajar con confianza y criterio real en contextos deportivos.
Te comparto experiencia, método y conocimiento real.
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Lic. en Actividad fisica y deportes con practicas en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo (ex CENARD. Argentina)
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Posgrado en Cardiologa del Deporte (Univ. Favaloro)
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Instructora certificada en Pilates Reformer, Mat y Springboard
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Más de 2500 instructores formados en toda Latinoamérica y España.
¿Qué vas a lograr?
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Convertirte en el instructor que todo deportista quiere tener
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Trabajar con cualquier disciplina deportiva con seguridad y criterio
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Leer el cuerpo de un deportista con mirada técnica y profesional
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Cobrar más por clases más específicas y diferenciadas
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Integrar tus clases como parte real del entrenamiento — no como complemento
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Planificar con claridad sin volver a improvisar frente a un deportista
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Destacarte en tu zona como referente en Pilates + Deporte
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Responder con confianza: "Juego al tenis, ¿me sirve esta clase?"
INVERSIÓN que retorna en seguridad
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Respondemos tus dudas
¿Necesito tener alumnos deportistas para hacer el programa?
No. El programa está pensado para prepararte antes de que llegue ese alumno, o
para mejorar lo que ya hacés con los que ya tenés. Muchas instructoras arrancan
el programa sin alumnos deportistas y lo terminan con nuevas herramientas para
captarlos.
¿Sirve si solo tengo Mat y no Reformer?
Sí. Aunque el programa incluye práctica en Reformer y Springboard, el enfoque
metodológico y los principios de adaptación son aplicables a cualquier modalidad
de Pilates.
¿Hay clases en vivo obligatorias?
Solo la última clase del módulo es en vivo (viernes 30 de mayo). El resto son
grabadas y podés hacerlas en el horario que más te convenga. Si no podés asistir
al vivo, queda grabada y disponible en la plataforma.
¿Cómo me inscribo y cómo pago?
Directamente desde los links que te ofrecemos, en pesos argentinos o dólares. Si pagas desde el exterior de Argentina, tendrás la conversión automática en tu moneda.
¿Hasta cuándo tengo acceso al contenido?
Hasta el 11 de Junio del 2027. Además, tendrás material descargable, como planillas y pdf teóricos.
¿Desde qué países puedo inscribirme?
Desde cualquier parte del mundo. El programa es 100% online y ya tenemos
alumnas de Argentina, Chile, Uruguay, México, España y más.
