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Equipos de gimnasio

Worshop Online FLEXIBILIDAD
de lo segmentario a lo global. 

 

Modalidad Online
7 de Mayo . De 15 a 18 hs.

Taller teorico-practico para profundizar en el entrenamiento de la flexibilidad

Haremos ejercicios en suelo y reformer, con distintas intensidades, metodos y objetivos. 


 

Actitud de la yoga

Modulo 1

Metodos.

- Pasivo Estatico

- Stretching

- Dinamico

- FNP

En este modulo aprenderemos la diferencia entre los metodos de Flexibilidad mas usados. 

la práctica de yoga

Modulo 2

Desde lo segmentario a lo global. Beneficios en la postura.

Aqui veremos como ir de lo segmentario a lo global y porque. 

Estocada de yoga

Modulo 3

Armado de secuencias en circuito intervalico.

y aqui nos ocuparemos de planificar sesiones completas en circuito.  

Brush Strokes

Inversión

Online
Via zoom/google meet
3 hs de duracion

$3200 hasta el 27-4, luego $4500. 

Se envia Grabacion del Workshop

Se otorga CERTIFICADO DE ASISTENCIA

DESDE ARGENTINA POR Transferencia

         Datos de la cta:
Alias COBRA.ALGA.CEREZO

a Nombre de Julia Guastoni

Bco Prov. Bs AS

MERCADOPAGO

DESDE EL EXTERIOR CON PAYPAL: 

  • Total: U$ 35

Hiciste el pago? ahora necesitamos tus datos: Nombre completo, email y comprobante AQUI

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