Los ejercicios en ROLLIT!  incluyen movimientos circulares y lineales, y van desde leves hasta complejos. Es un entrenamiento de core asombroso porque tus músculos abdominales siempre están comprometidos. También aumentará la fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo y mejorará la flexibilidad y el equilibrio. Un gran ejercicio para la mente y el cuerpo.