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Pilates para el Dolor Lumbar
Un programa de 4 semanas para instructores, diseñado para brindarte las estrategias y ejercicios más efectivos del método Pilates para abordar, aliviar y prevenir el dolor lumbar en tus alumnos.
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YA TENEMOS FECHA DE INICIO: 9 DE OCTUBRE!
Inscripciones abren jueves 18 de Septiembre
OPCION 1
$105.000 pesos argentinos.
o 105 USD.
Flexibilidad Total
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4 semanas en formato 100% offline
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Material nuevo cada jueves
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Sin horarios ni clases en vivo
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Acceso hasta el 1 de enero de 2026
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Certificado al finalizar
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Todo el material descargable
Ideal si buscas aprender a tu propio ritmo, sin compromisos de agenda.
mas popular
OPCION 2
$125.000 pesos argentinos.
o 125 USD.
Flexibilidad + Interacción
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5 clases en total, con:
Clase inaugural en vivo – 9 de octubre
Clase extra en vivo de planificación estratégica
3 clases adicionales en formato offline -
Grabaciones de las sesiones en vivo disponibles para descargar
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Material nuevo cada jueves
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Acceso hasta el 1 de enero de 2026
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Certificado al finalizar
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Todo el material descargable
Perfecto si querés autonomía, pero también la experiencia de aprender y planificar en vivo.
como funciona?
Por 4 semanas tendrás acceso a material semanal cuidadosamente diseñado.
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Opción 1 – Flexibilidad Total: 4 clases offline, avanzas a tu propio ritmo sin horarios fijos.
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Opción 2 – Flexibilidad + Interacción: 5 clases, incluyendo la clase inaugural en vivo y una sesión extra en vivo de planificación estratégica. Las clases en vivo quedan grabadas para que las puedas revisar cuando quieras.
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🖥️ Una vez que completes tu inscripción, serás dirigido directamente al Portal del Programa, tu espacio central de aprendizaje. Allí encontrarás:
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Toda la información de bienvenida y calendario de clases en vivo.
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Materiales de estudio semanales (pdf, videos y ejercicios).
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Acceso hasta el 1 de Enero del 2026 para descargar y consultar todos los recursos cuando lo necesites.
Durante estas semanas, este programa será tu espacio seguro para:
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Organizar y planificar tus clases de manera efectiva para alumnos con dolor lumbar.
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Aplicar teoría y práctica de forma estratégica y segura.
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Retarte a mejorar tu metodología y técnicas, optimizando la experiencia y los resultados de tus alumnos.
Imagina esto como los andamios de un edificio: la estructura que sostiene tu crecimiento profesional. Una vez que domines estas herramientas y estrategias, podrás aplicarlas con total libertad en tus clases y proyectos, elevando tu nivel como instructor/a de Pilates.
🚀 Tu capacidad para transformar la experiencia de tus alumnos con dolor lumbar está lista para ser desbloqueada. Lo único que falta es tu decisión. Lo que quieres lograr como instructor/a profesional está a una planificación y acción de distancia.
que veremos...
Módulo 1 – Comprendiendo el desafío
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¿A qué nos enfrentamos al trabajar con personas con dolor lumbar frecuente?
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¿Debemos abordarlo como una patología?
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Regiones anatómicas implicadas.
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Estrategias iniciales para reequilibrar la pelvis.
Módulo 2 – De la teoría a la práctica
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Análisis de la anatomía lumbar y de la problemática más común.
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Objetivo: mitigar el dolor y liberar la tensión.
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Ejercicios prácticos en suelo y reformer.
Módulo 3 – Estabilización lumbo-pélvica
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Entrenamiento eficaz y seguro del CORE y la región glútea.
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Progresiones y adaptaciones para diferentes niveles.
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Ejercicios prácticos guiados.
Módulo 4 – Integración y técnicas complementarias
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Planificación integral aplicando todo lo aprendido.
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Uso de un elemento no convencional para relajar la zona lumbar y reducir el dolor.
Si eliges la opción 2, tendremos una clase extra para planificar junt@s!
4 semanas intensas de aprendizaje profundo para que te conviertas en un/a especialista de PILATES PARA EL DOLOR LUMBAR
Lo que me costó años descubrir,
hoy quiero compartirlo contigo
Cuando empecé a trabajar con el método Pilates descubrí un gran desafío: no solo debía entrenar personas, sino también ayudarlas a aliviar dolores y mejorar su calidad de vida en una clase de fitness.
Con el tiempo entendí que la clave no eran ejercicios sueltos, sino estrategias planificadas que restauran la postura, la alineación y aportan alivio real al dolor.
Hoy, después de años de experiencia, sé que esa búsqueda me permitió crear un método que combina Pilates, ciencia del entrenamiento y planificación estratégica.
Este programa es justamente eso: un camino probado para que no pierdas años experimentando a ciegas.
En pocas semanas podrás organizar tus clases, aplicar secuencias efectivas y ver resultados reales en tus alumnos
con dolor lumbar.
NO SE TRATA DE REHABILITACION, tus alumnos merecen alivio real. Y vos merecés ser el/la instructor/a que se los dé.
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Cómo saber si este programa es para mí? 🤔
😮💨 Quiero mejorar mis clases, pero siento que no tengo la estrategia adecuada para alumnos con dolor lumbar.
😮💨 Me cuesta decidir qué ejercicios y secuencias realmente aportan resultados seguros y efectivos.
😮💨 Sé mucho de Pilates, pero a veces me bloqueo al aplicar la teoría en alumnos con limitaciones.
😮💨 Quiero dedicarme a enseñar de manera profesional y efectiva, pero me frustra no tener un plan claro para cada sesión.
😮💨 Tengo ideas para variar y adaptar ejercicios, pero luego me cuesta implementarlas de forma organizada.
😮💨 Siento que podría ayudar más a mis alumnos, pero no tengo un método claro para abordar el dolor lumbar de manera progresiva y segura.
😮💨 Sé que mi conocimiento técnico es bueno, pero necesito herramientas y estructura para aplicarlo estratégicamente en mis clases.
😮💨 Quiero que mis alumnos sientan mejoras reales y consistentes, no solo resultados temporales.
😮💨 Me entusiasman las nuevas metodologías, pero después me cuesta mantener la continuidad y el orden en la planificación.
😮💨 Estoy intentando muchas estrategias y secuencias, pero mi esfuerzo se dispersa y no logro un enfoque claro.
😮💨 Quiero experimentar todo el proceso: teoría, práctica y planificación, para diseñar clases seguras y efectivas.
😮💨 Tengo curiosidad por explorar hasta dónde puedo llevar mis clases y mi rol como instructor especializado en dolor lumbar.
😮💨 Quiero priorizar, organizar y planificar con estrategia para que mis alumnos mejoren de verdad y yo me destaque como instructor.