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Equipos de gimnasio

Worshop Online 
Clases Tematicas
 

Modalidad Online
2 de Abril . De 15 a 18 hs.

Taller practico para aprender distintas modalidades de clases de Pilates,  para salir de lo clasico sin perder la esencia. 

Aprender, probar y decidir cual se ajusta mas a nuestras necesidades. 

 

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equipo de entrenamiento

Modulo 1

Intensidad.

- HIITT

- Baja Intensidad

- Intervalos de tiempo

- Tabata

En este modulo aprenderemos a armar clases tematicas con enfasis en la intensidad.

Equipos de gimnasio

Modulo 2

Cualidad fisica.

- Flexibilidad

- Core

- GAP

- Postura

​

y en este segundo modulo veremos como planificar clases que se definan por un segmento corporal o una cualidad fisica. 

Colchonetas de yoga

Modulo 3

Poblaciones Especiales.

- Embarazadas

-Adultos Mayores

- Resticciones de movilidad

y aqui nos ocuparemos de planificar sesiones orientadas a las poblaciones que necesitan una atencion especial. 

Brush Strokes

Inversión

Online
Via zoom
3 hs de duracion

 $4500. 

Se envia Grabacion del Workshop

Se otorga CERTIFICADO DE ASISTENCIA

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​DESDE ARGENTINA POR Transferencia​

  • ​

         Datos de la cta:
Alias COBRA.ALGA.CEREZO

a Nombre de Julia Guastoni

Bco Prov. Bs AS

MERCADOPAGO

DESDE EL EXTERIOR CON PAYPAL: 

  • Total: U$ 50

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