Avanza en tu práctica y potencia tu profesión:
Aprende más para Enseñar Mejor
este año el evento se vuelve TUYO.
Un evento diseñado para profundizar en las técnicas, la teoría y la práctica del Método, y para construir líderes en nuestro campo.
Durante estos dos días, tendremos el privilegio de aprender de expertas, explorar nuevas herramientas y metodologías, y conectar con colegas apasionadas por el bienestar y la salud.
Nuestro objetivo es proporcionarles una experiencia educativa integral que no solo enriquezca tus habilidades como instructora de Pilates, sino que también inspire una visión clara y efectiva para transmitir a tus alumn@s.
ES PARA VOS, SI ESTAS BUSCANDO:
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Conectar con profesionales del Pilates, intercambia experiencias y construye una red de apoyo.
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Aprender nuevas habilidades.
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Sumergirte en un entorno dinámico y enriquecedor, donde podrás experimentar de primera mano las prácticas más innovadoras y efectivas.
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Aprender de forma práctica y aplicada, en un evento participativo de principio a fin.
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Demostrar a tus alumnos/clientes que siempre te mantienes actualizad@.
SUELO
Exploraremos el suelo y sus ilimitadas posiciones
REFORMER
El uso tradicional y sus alternativas posibles.
SPRINGBOARD
Descubriremos este maravilloso equipo y sus infinitas posibilidades
cronograma
10/8
sabado
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Construyendo liderazgo. El rol del instructor. Planificar para liderar. La visión
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La Construcción del ejercicio. Springboard y Secuencias de Fuerza y Flexibilidad.
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Pilates de pie. Equilibrio y apoyos. Reformer y Mat.
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Pilates Props: Inestabilidad. Foam Roller, Bosu y Block. Reformer, springboard y suelo
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Poblaciones especiales. Restricciones de movilidad. estrategias de inclusión.
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Pilates Props. Sobre cargas. Reformer, Springboard y suelo.
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Teoría del entrenamiento. Series Repeticiones. Periodicidad. Objetivos de una clase.
11/8
domingo
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Circuitos. Estrategias de armado, intervalos y transiciones. Suelo, springboard y reformer
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Tabata y otros intervalos en Springboard y mat.
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Pilates Props. Sujeción: Balones y Flex Ring. Mat, Reformer y Springboard.
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Pilates Hiit
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Mat & Box. Mat & Wall
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Mindfulness. Beneficios de la meditación
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Transformando el enfoque. Generando una mirada integral.