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6 y 7 de Agosto.
Hotel Argenta Tower. Juncal 868. Ciudad de Bs As.
En casa. ONLINE
FASCIA CHALLENGE
Entrenaremos las fascias en un seminario completo con teoria y mucha practica.
- Suelo
ESFERO POSTURAL
La pelota suiza como elemento para el entrenamiento postural.
Salimos de lo clásico para gravitar sobre el balón.
- Suelo
PILATES CON ELEMENTOS
Exploramos la Loop band, el flex ring y el stick, para dar intensidad a nuestras clases.
- Reformer
TREN INFERIOR
Pilates HIIT para tren inferior. Todo Piernas!
- Suelo
-Reformer
es hora de volver a vernos...
PILATES DE A DOS
Entrenar de a dos como alternativa para salir de la rutina. Verse, encontrarse y coordinar con el otro.
- Suelo
- Reformer
PROGRESIONES
Metodología de ciertos ejercicios en Reformer para llevarlos desde un nivel básico a un nivel avanzado.
TREN SUPERIOR
Hombros, brazos, escapulas y manos...nunca fueron tan protagonistas.
- Reformer
- Suelo
PILATES COREOGRAFICO
Nos animamos a ponerle música y tempo a Pilates?
Salir de lo establecido, sin perder la esencia.
Ventajas de hacerlo Presencial
- Vivis la experiencia fisica
- Probas los ejercicios
- Haces las preguntas que quieras durante el evento.
- Conoces colegas
- Te llevas el certificado fisico.
Ventajas de hacerlo Online
- Vivis la experiencia virtual
- No es indispensable que estes en vivo, te enviamos la grabacion.
- Tendras unos minutos luego de cada segmento para hacer consultas en vivo.
- Te enviamos el certificado en pdf, listo para imprimir.
Cronograma
Sabado 6 de Agosto
9.00 Ingreso
9.30 Fascia Challenge
11.00 Pilates con Elementos
13.00 Break
14.00 Tren Inferior
16.00 Tren superior
Domingo 7 de Agosto
9.00 Progresiones
10.30 Pilates Coreográfico
13.00 Break
14.00 Esferodinamia Postural
15.30 Pilates de a Dos
17.30 Entrega de Diplomas.
Puede haber cambios en funcion de una mejor organizacion.
INVERSION
$21.600
Presencial u Online.
Una vez que
realizaste el pago nos envias tus datos y el comprobante via whatsapp
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